Durante el invierno, con las bajas temperaturas habituales y las sucesivas olas de frío y temporales, es normal experimentar frío con cierta frecuencia. Por suerte podemos combatir esa sensación utilizando ropa más gruesa, prendas térmicas, tomando cosas calientes, usando sacos de semillas y encendiendo la calefacción.
Sin embargo, hay algunas personas que no consiguen recuperar el calor corporal por mucho que se abriguen. Es cierto que cada persona tiene una sensibilidad diferente al frío, por eso hay personas más frioleras que otras. Pero si se da el caso de que siempre tenemos frío, podría ser el síntoma de que algo no va bien en nuestro cuerpo. Si esto te pasa a ti, no lo ignores y consulta con tu médico para comprobar si va todo bien. A continuación enumeramos algunas de las causas y enfermedades que puede hacer que una persona tenga frío constantemente.
6POCA GRASA CORPORAL
Las personas muy delgadas tienen una menor protección contra el frío, así que es normal que se sientan más destempladas de lo normal y les cueste más entrar en calor. La grasa actúa como aislante, pero si no se cuenta con las reservas suficientes, la temperatura corporal suele ser más baja en comparación con una persona con unos niveles de grasa superiores. Cuando es difícil, por constitución, aumentar el nivel de grasa de forma saludable, se puede incrementar el índice de masa corporal practicando ejercicios, especialmente de fuerza.
