Cuando se trata de aceite de oliva virgen extra se escucha que muchos son los beneficios tras consumirlo de manera diaria, por ello muchos los incluyen en su dieta. Sin embargo puede que para algunos no sea fácil identificar el verdadero aceite, es decir, reconocer cual es el de calidad superior al comprarlo.
Por ello en el siguiente artículo te contaremos sobre el aceite de oliva virgen extra, además de más información importante sobre este, tan solo tomate unos minutos y sumergete en el mismo para que puedas reconocerlo.
5¿Cuáles son los algunos de los benéficos del aceite de oliva virgen extra?
Gracias a los componentes del aceite de oliva virgen extra resulta el mismo muy beneficioso para el organismo de la personas. Se pueden destacar entre ellos, que gracias a sus ácidos monoinsaturados se estimula el colesterol ‘bueno’ HDL, limitando al ‘malo’ LDL, y esto conlleva a revertir y prevenir las afecciones cardíacas.
Entre sus aportes se encuentran los antioxidantes, ya que contienen mucha vitamina E, que ayudan a prevenir el Alzheimer o el cáncer.
