El azúcar en sangre es la llamada glucosa, se trata de nuestra principal fuente de energía y proviene de los alimentos que ingerimos. La sangre es la encargada de transportar la glucosa a todas las células del cuerpo para que puedan utilizarla en todos los procesos que deben llevar a cabo. Sin embargo, tener demasiado azúcar en sangre, es decir, un exceso de glucosa es malo. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza precisamente por el exceso de glucosa en la sangre.
10La canela y el vinagre de manzana también ayudan con los niveles de azúcar
Otros productos como el vinagre de manzana y la canela también pueden ser muy útiles a la hora de reducir los niveles de azúcar en sangre. La canela actúa de un modo similar a la insulina pero de manera más lenta.
En cualquier caso, es importante que mantenga un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada y que realices controles periódicos sobre tus niveles de azúcar en sangre.
