España es el segundo país con mayor índice de caída del pelo del mundo con un 42,79% de los casos, solo superado por República Checa, seguido de Alemania, Francia y Reino Unido. Esto se destacó en un estudio de observación realizado en 2011 por Tripadvisor, que clasificó a China en la parte inferior de las clasificaciones de hombres y mujeres, con solo el 20% sufriendo pérdida de cabello.
8Pipas de calabaza
Son ricas en zinc, un mineral esencial para el crecimiento del cabello y que también se encuentra en carnes y mariscos. Según un estudio publicado en el Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprosy, las personas con bajos niveles de zinc son más propensas a la caída del cabello.
La investigación muestra que otros signos de la falta de este nutriente incluyen la falta de vitalidad, manchas blancas en las uñas, moretones frecuentes y abrasiones en la piel o heridas que tardan en sanar.
