Una buena ensalada es algo que le gusta a prácticamente todo el mundo. Por lo general, es un alimento muy saludable y versátil, perfecto como acompañamiento o como plato principal. Además, te permite aprovechar un montón de alimentos que tienes por casa y se prepara rápidamente. Sin embargo, como todo en esta vida, hacer una ensalada también tiene sus trucos que hoy queremos contarte.
3¿Más calorías que un filete con patatas fritas?
Y es que sí, una ensalada puede tener más calorías que un filete con patatas fritas. Si no eres capaz de visualizarlo plantéate una ensalada de pastas a la que le añadas otros ingredientes como nueces, queso de cabra, huevos, pasas, salsa en abundancia, etc. Obviamente no es esto tampoco lo más saludable, simplemente un ejemplo para que veas que no hay que asociar el hecho de comer una ensalada con estar a dieta. Y también para que te plantees las enormes posibilidades y combinaciones que admite una ensalada.
