El día de hoy queremos hablar de un tema muy importante en el rubro de la salud y tiene que ver con los azúcares libres. Quizás te preguntas de qué trata esto, pero te lo vamos a contar con más detalles en el siguiente artículo. Y que es que se trata de un tipo de azúcares que normalmente podemos ver como inofensivo, pero en realidad no lo es. Descubre más detalles a continuación.
6Mientras más consumas azúcar más chance tienes de enfermarte
Uno de los hallazgos que han hecho los investigadores, y que tiene que ver con este tema de los azúcares añadidos, es que si tomas mucha azúcar el riesgo de que te enfermes del corazón, por ejemplo, es muy elevado.
Partiendo de ese enfoque, los profesionales en la materia, preocupados por la salud de la población, han instado a reducir en todo caso este tipo de azúcar que normalmente no le damos la debida importancia.
