Cada persona tiene una forma distinta de dormir, con posiciones que, a veces parecen extrañas y hasta incómodas, unos lo hacen boca abajo, muchos de lado, otros lo hacen boca arriba y muchos acurrucados, pero no importa cuál sea la manera en que duermas, ¿te has dado cuenta de que siempre dejas un pie fuera de las sábanas?
5¿El reloj biológico cuando duermes puede cambiar en las personas?
Por lo general durante la etapa de pubertad el reloj biológico de los adolescentes sufre cambios, por ello, puede que duerman más tarde que los adultos e incluso los niños. Estos quieren dormir más en el día por las mañana sobre todo, creando conflicto con los horarios escolares en la secundaria, así como explica el motivo de que muchos adolescentes no duerman suficiente.
