Un cuerpo de diez es posible. El YouTuber MattDoesFitness es conocido por su serie de desafíos de acondicionamiento físico, tomando la prueba de acondicionamiento físico Navy SEAL (reprobada), la prueba del ejército británico (cuestionable) y el baile en tubo (que es subjetivo).
4El entrenador de Elsa Pataky cuenta el secreto para tener un cuerpo 10
Hablamos con el entrenador personal de Elsa Pataky, Fernando Sartorius, cuando se publicó el libro Fuerza Máxima, un libro de ejercicios que tiene como objetivo inculcar ese esfuerzo y obtener una recompensa y, con suerte, un cuerpo de diez.
«Por lo general, es lo mismo: un amigo que ha estado entrenando regularmente durante meses actúa como si nada hubiera pasado. Le sucede a mucha gente». Para muchos, este es un paso muy frustrante antes de salir del gimnasio.
¿Pero por qué? La respuesta es: “porque no hay suficiente potencia. Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta. En la vida, en las relaciones, en las cosas que realmente importan y por supuesto en los deportes. La clave es la intensidad”, dice Elsa.
