Uno de los movimientos más frecuentes en los seres humanos es el de crujir nuestros dedos de forma muy recurrente. Este movimiento responde a diversos factores, algunos, difíciles de detectar o explicar.
Sin embargo, este movimiento recurrente se puede intentar corregir. Descubre en el siguiente artículo lo que te puede pasar si crujes los dedos con frecuencia.
9Consejos para dejar de crujirse los dedos
Insistimos en que, si esta práctica es puntual, no hay por qué dejarla. Otra cosa es que se cruja los dedos de forma compulsiva y, aparte de que tiene consecuencias negativas para las articulaciones, también afecta a las personas de su entorno, que les puede parecer desagradable y hasta una falta de educación.
En cuanto a las recomendaciones para dejar este hábito, existen varios métodos posibles. Uno de ellos es realizar ejercicios de muñeca y dedos. Otra forma consiste en sustituir este por otros movimientos o gestos, como, por ejemplo, sujetar un bolígrafo o cruzar los dedos.
