¿Puede algo tan simple como un café con leche tener efectos antiinflamatorios beneficiosos? Bueno, según un estudio, sí, porque la bebida combina proteínas y antioxidantes para duplicar las propiedades antiinflamatorias de las células inmunitarias de su cuerpo. Además, si eres amante del esta bebida, incluso hay series que tienes que ver.
6Leche y café: ¿qué ocurre cuando los mezclas?
El café y la leche son una combinación deliciosa, nadie duda de que, de hecho, muchos de los grandes establecimientos del mundo se derivan de estos dos elementos.
Un metabolismo que no puede tolerar el café y/o la leche no hace daño si una de estas bebidas se consume con moderación, es decir, no más de tres a cinco tazas por día. Recuerda que esta bebida sola es baja en calorías, pero la leche no.
Si no es leche entera, las calorías que bebes en el café son igualmente significativas si bebes tres o cuatro tazas al día. Si agregas azúcar a la bebida, el efecto se vuelve aún mayor. Eso no es bueno. El café en sí, tiene más beneficios de los que pensamos.
