¿Puede algo tan simple como un café con leche tener efectos antiinflamatorios beneficiosos? Bueno, según un estudio, sí, porque la bebida combina proteínas y antioxidantes para duplicar las propiedades antiinflamatorias de las células inmunitarias de su cuerpo. Además, si eres amante del esta bebida, incluso hay series que tienes que ver.
10Problemas al consumirlo
Hay que tomar en consideración que consumir mucho esta bebida puede provocar nerviosismo y tensión, e incluso insomnio o algunos trastornos intestinales.
Las arritmias cardíacas también pueden ocurrir en personas que no toleran bien la cafeína. Evitar la cafeína en el café es fácil, simplemente cambia a descafeinado y tu consumo de cafeína se reducirá drásticamente. Sin embargo, el consumo moderado de esta bebida, hasta 4 tazas por día para un adulto saludable, está bien.
