La salud y el bienestar son una prioridad para la Reina Letizia de España, y esto se refleja en su dieta y estilo de vida activo. Su físico estilizado es un ejemplo de lo bien que cuida su alimentación, y si deseas seguir su ejemplo, es importante entender qué es lo que desayuna cada día.
Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre la dieta Perricone de la Reina Letizia y cómo puedes incorporarla en tu vida.
6El secreto detrás de la figura estilizada de la Reina Letizia
La Reina Letizia es conocida por su figura estilizada y definida, algo que se debe en gran parte a su estilo de vida saludable y a su atención a lo que come. La Reina sigue la dieta Perricone, que se basa en consumir alimentos antioxidantes y antiinflamatorios, y evita los alimentos ultraprocesados que contienen azúcares, harinas refinadas y grasas poco saludables.
Además, se sabe que ella hace ejercicio regularmente y bebe al menos 3 litros de agua al día, lo que contribuye a su salud y apariencia.
