Aitana es, actualmente, una de las influencers más reconocidas del momento más allá de su carrera profesional como cantante, actriz y compositora. Una chica 10 y de lo más completa, vamos. Y una de sus principales preocupaciones y aficiones es cuidar su línea y su salud. ¿Has seguido dietas de todo tipo, has intentado llevar una vida más equilibrada y hacer ejercicio para adelgazar pero no te ha servido?
Bien, pues Aitana ha publicado recientemente en sus redes sociales su actividad predilecta para mantenerse en forma y que, seguramente, puede venirte de perlas para dejar atrás esos kilos de más que te sobran. Lo único que tienes que hacer es seguir estos simples consejos de la mano de Aitana y, en unas semanas, comprobarás unos resultados francamente notables.
Por lo tanto, haz caso a estos consejos de Aitana y ponte en forma a la de ya de la manera más efectiva y entretenida posible. ¡Comenzamos!
3La modalidad que practica Aitana
Existen muchas formas de entrenar en un gimnasio para tratar de mantenerse en forma y perder peso. Musculación, clases de GAP, Body Pump y muchas otras más, calistenia, trabajo en barra o con máquinas… ¿Y cuál es la que ha elegido Aitana para estar tan en forma? Pues una que está muy de moda.
Hablamos de la bicicleta estática… pero no de la manera tradicional que seguro que ya conoces, la cual consiste en elegir la intensidad y el tiempo que te apetezca y ya está. Para nada. Aitana ha escogido un método en el que no se pedalea de la misma manera constante, sino a intervalos de tiempo de diferente intensidad.
