Es una costumbre extendida a cualquier día de la semana comer aperitivos antes de las comidas. Hay que tener en cuenta que estos productos de supermercados vienen con demasiada grasa, demasiada sal, demasiados aditivos y, en general, demasiadas calorías, lo que explica su escaso valor nutricional. Así que te recomendamos que elijas sabiamente para no poner en peligro tu pérdida de peso ni tu salud. Pero, también te queremos mostrar un estudio de la OCU que revela cuáles son los mejores aperitivos de supermercado. Aquí tienes los detalles.
8Los mejores según la OCU
En la OCU entendieron que hay personas que quieren disfrutar de un aperitivo y por eso ha elaborado una lista con los mejores snacks que han obtenido un A o un B en el Nutriscore y una puntuación igual o superior a 80 en la Escala Saludable de la OCU. Los mejores son: en la categoría «Healthy», 1 producto: Mios!, de Risi. Horneados, con un toque de sal ahumada y pimienta negra, de la marca; en el grupo de los Nachos, 3 productos: Tortilla Nachips, de la marca Old El Paso, Tortilla Chips Fajita, de la marca Old El Paso y Nachos, de Hacendado, la marca blanca de Mercadona; y en la categoría «Otros», 1 producto: Biosaurus Kétchup, de la marca Mc Lloyd’s.
