Es una costumbre extendida a cualquier día de la semana comer aperitivos antes de las comidas. Hay que tener en cuenta que estos productos de supermercados vienen con demasiada grasa, demasiada sal, demasiados aditivos y, en general, demasiadas calorías, lo que explica su escaso valor nutricional. Así que te recomendamos que elijas sabiamente para no poner en peligro tu pérdida de peso ni tu salud. Pero, también te queremos mostrar un estudio de la OCU que revela cuáles son los mejores aperitivos de supermercado. Aquí tienes los detalles.
5El informe de la OCU sobre los aperitivos de supermercados
La alimentación es uno de los placeres de la vida, pero muchas personas desconocen que también puede ser perjudicial si se consume en exceso o sin elegir los productos adecuados. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) elabora con frecuencia diversos informes basados en encuestas o estudios realizados por la propia organización para poder analizar en profundidad determinados productos y ofrecer a los consumidores una valoración real y experta que les ayude a decantarse siempre por las versiones más saludables y menos perjudiciales. En esta ocasión han analizado nada menos que 200 de los snacks que se encuentran en los supermercados para clasificarlos y determinar cuáles son los más saludables.
