La música tiene un efecto estimulante en todos, incluyendo a los bebés. Actualmente, se sabe que ciertas canciones y estilos musicales pueden ayudar en el proceso de aprendizaje y en la gestión del estrés. Asimismo, la selección adecuada de música para dormir puede ayudar a tu hijo a conciliar el sueño y relajarse.
La música ha sido históricamente utilizada para ayudar a los niños a dormir. Antiguamente, algunas madres creaban canciones de cuna personalizadas para ayudar a sus hijos a dormir. Con la tecnología actual, podemos elegir la música adecuada para ayudar a los bebes a descansar de manera más efectiva. A continuación, te ofrecemos una guía para escoger la música para ayudar a tu bebé a dormir al instante. ¡Comencemos!
6Música de relajación
Existe una gran variedad de música específicamente diseñada para ayudar a conciliar el sueño, especialmente para bebés. Estas composiciones tienen como objetivo generar estados de tranquilidad y relajación en las personas, independientemente de su edad. Además, hay una amplia gama de opciones para elegir, como música ambiental, hindú, con mantras, asiática, entre otras.
Algunas grabaciones incluso indican los efectos que pueden tener en el cuerpo y la mente, como concentración, paz, reflexión y meditación. La buena noticia es que hay muchos estilos musicales para ayudar a tu bebé a dormir fácilmente, solo debes experimentar con diferentes opciones hasta encontrar la que mejor le funcione a tu hijo.
