Los huevos son de los alimentos que más rucos y nutritivos, por lo que aportan a nuestro organismo. Los nutricionistas insisten en que consumirlo es una de las claves más importantes para crecer y para abastecer a nuestro organismo manteniéndolo sano y fortalecido, por eso el huevo es un alimento sano que debe ser incluido en nuestra diera diaria
2Algunos mitos que han sido desmentidos
Por mucho tiempo, paradigmas como que si comíamos muchos huevos eso incrementaría nuestros niveles de colesterol malo, que poseen una lipoproteína que podría afectar a nuestro organismo, y que nos puede causar enfermedades cardiovasculares.
Los expertos están hartos de tener que desmentir estos falsos mitos relacionados con el huevo, como el de por qué hay que guardar los huevos en el frigorífico, y además, han sido enfáticos en los numerosos beneficios que nos aportan.
