Dormir sin ropa interior reduce el estrés, favorece las relaciones de pareja, previene contagios a través de la ropa, mejora la autoestima, facilita el descanso… entre muchos otros efectos. Podrías pensar que dormir desnudo es como andar en bicicleta en el verano.
Sin embargo, los expertos que han estudiado el sueño desde muchos ángulos, según confirman en numerosos estudios, que debería ser un hábito el dormir sin ropa interior y que hay razones por las que deberías dormir desnudo.
11¡Y libera la hormona del amor!
Según estudios realizados por la naturópata estadounidense Natasha Turner, las parejas que duermen desnudas se sienten más unidas y conectadas emocionalmente. La fricción entre las capas de la piel crea amor y aumenta la libido. En conclusión, nos levantamos con mejor humor y más deseo sexual.
