Siempre se ha tenido la creencia de que la hamburguesa es la archienemiga de la dieta; sin embargo, ya se sabe qué hay ensaladas que pueden llegar a tener más calorías que esta delicia que te hace pecar. Por lo tanto, es completamente posible disfrutarla mientras te encuentras haciendo alguna dieta para bajar de peso; y es que, no es necesario dejar de comer rico cuando se quiere bajar de peso. En este artículo comprenderás cómo puedes sortear de todos los obstáculos y disfrutar de esta delicia sin sacrificar la figura.
9Equilibra tu dieta
Además de preparar la hamburguesa con los consejos que te hemos ofrecido, es importante que también juegues a equilibrar las calorías diarias, así podrás respirar tranquilo y con la conciencia en paz, pues sabrás que en realidad, no te has excedido (o al menos no mucho) de las calorías permitidas en tu dieta.
Por ejemplo, si planificaste comerla para el sábado a mediodía, organiza un menú ligero para el desayuno y la cena y nada de excesos. Verás que te sentirás aliviado y feliz de darte un gustazo sin saltarte el régimen de calorías. De hecho, puedes organizar tu menú para comer más ligero el día siguiente también y así equilibrarás mejor tu alimentación.
