¿Te gustan las patatas fritas? Aunque son un alimento muy popular en la dieta de muchos españoles, no son necesariamente beneficiosos para la salud. En exceso, pueden ser poco saludables, especialmente si se acompañan de alimentos también grasientos como hamburguesas. En este artículo, te explicaremos por qué no debes comer patatas fritas congeladas y sus consecuencias. ¡Empecemos!
4Incremento de peso
Las patatas fritas son un alimento que contienen altas dosis de carbohidratos, lo que significa que tienen muchos azúcares y se digieren más lentamente de lo normal. También es imposible no considerar las cantidades de aceite con las que se fríen y que comes. El aceite, a menos que lo hagas en casa con aceite de oliva, no suele ser de alta calidad, ya que es aceite de fritura que se utiliza para cocinar varios alimentos.
Esto implica que ingieres más grasas de lo normal, lo que no es bueno para tu cuerpo e incluso puede afectar tu corazón, además del aumento de peso que, ya te avisamos, es casi seguro.
