¿Eres adicto al sabor de las hamburguesas de McDonalds? Aunque puede ser difícil resistirse al tentador aroma, es importante entender las posibles consecuencias para tu salud.
Consumiendo estos alimentos con demasiada frecuencia, estarías exponiendo tu cuerpo a grasas trans, comida chatarra y ultraprocesados, lo que puede llevar a enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2, cáncer y envejecimiento prematuro. Descubre las desagradables realidades detrás de tu adicción a McDonalds. ¡Empecemos!
4Exceso de sodio
Un Big Mac contiene una alta cantidad de sodio con 1.010 miligramos. Si se combina con una porción grande de patatas fritas (400 miligramos) y un batido de chocolate mediano (190 miligramos), en una sola comida estarás superando el límite diario recomendado de sodio por la American Heart Association.
El consumo excesivo de sodio puede causar hinchazón, elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas a largo plazo.
