Las vitaminas no sólo son necesarias para mantener alimentado al organismo, sino que también son las grandes aliadas para evitar el envejecimiento, por supuesto que no del todo, pero las vitaminas pueden hacer que ese proceso se vuelva mucho más lento, haciéndonos lucir mejor, manteniéndonos en buena forma y con bastante buena salud.
2¿Cuál es la causa del envejecimiento?
Normalmente es el daño celular que se va acumulando. Principalmente por la presencia de moléculas que son reactivas, que reciben el nombre de radicales libres. Otra causa es el acortamiento que sufren los telómeros que se ubican en los extremos de los cromosomas, que juegan un o fundamental en la división de las células.
