La dieta del té rojo, es una infusión que te ayuda a perder peso de forma rápida y natural, actúa como depurativo para tu cuerpo y puedes bajar de dos a 3 kilos en siete días, ayuda a eliminar las toxinas acumuladas, son muchas las propiedades que aporta la infusión de té rojo.
Con la dieta del té rojo, puedes eliminar grasa si la acompañas con un menú rico en carbohidratos, debes tomar de 4 a 5 tazas de te rojo al día y lo recomendable es realizarla por cinco días, descansar una semana y volver a realizarla, hasta logar bajar los kilos de más que tengas acumulados.
No existen dietas milagrosas, solo un buen régimen alimenticio lograra mantenerte con un peso ideal y saludable.
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8Previene la osteoporosis: enfermedad degenerativa
Es importante señalar, que cuando realizas una dieta, debes realizarte un chequeo medico antes de iniciarla, la osteoporosis, es una enfermedad de los huesos por perdida de masa ósea, lo que hace que sean frágiles y que se puedan romper con más facilidad. Es importante ingerir ciertas cantidades de calcio que dependerán de cada persona, según la edad y peso.
Un estudio realizado en Taiwán, revelo que el consumo habitual de te rojo (Pu Erh) durante varios años aumenta la densidad ósea tanto en hombres como en mujeres, gracias a la presencia de flúor con un efecto protector sobre la densidad mineral de caderas y columna vertebral y de los flavonoides que contiene el té rojo. Se recomienda ingerir de 4 a 6 tazas máximas de te rojo por día.
