En el mundo de las dietas y la búsqueda para bajar de peso y desaparecer la grasa, parece que las recomendaciones son infinitas. Desde luego, no hay nada mejor que la alimentación natural y saludable para bajar de peso y mejorar nuestra condición física, pero nosotros queremos ayudarte en tu búsqueda por un cuerpo más sano, recomendándote un alimento que te ayude a quemar grasa, mejor aún te vamos a recomendar varios.
Aunque, los alimentos que hoy te vamos a recomendar no son productos milagrosos que te prometen quemar la grasa sin hacer nada, sí te podemos afirmar que son alimentos que te ayudarán en tu proceso de perdida de grasa y te harán cumplir tus metas más fácilmente.
8Té verde
Seguramente, ya te has topado recomendaciones del té verde en una dieta, y es que esta planta contiene un polifenol y epigalocatequina galato compuesto que combate la grasa blanda. Es decir esa grasa que se acumula en el abdomen.
Para sacar todo su beneficio, debes preparar la infusión a partir de las hojas de té y no usar azúcar, debes tomar por lo menos 4 tazas al día para empezar a ver los resultados.
