En el mundo de las dietas y la búsqueda para bajar de peso y desaparecer la grasa, parece que las recomendaciones son infinitas. Desde luego, no hay nada mejor que la alimentación natural y saludable para bajar de peso y mejorar nuestra condición física, pero nosotros queremos ayudarte en tu búsqueda por un cuerpo más sano, recomendándote un alimento que te ayude a quemar grasa, mejor aún te vamos a recomendar varios.
Aunque, los alimentos que hoy te vamos a recomendar no son productos milagrosos que te prometen quemar la grasa sin hacer nada, sí te podemos afirmar que son alimentos que te ayudarán en tu proceso de perdida de grasa y te harán cumplir tus metas más fácilmente.
3Grasa intramuscular
La grasa intramuscular suele estar presente en menor cantidad que la grasa visceral o la subcutánea se localiza entre los músculos. Suele estar presente en personas con obesidad y es un poco más difícil de eliminar que la subcutánea.
No importa de qué tipo de grasa estamos hablando, lo mejor para eliminarla siempre será una dieta hipocalórica, es decir reducida en calorías, y el ejercicio, pues esta combinación obliga al organismo a tomar esa grasa almacenada como reserva de energía. Sin embargo, no está de más echar mano de un poco de ayuda extra, en este caso de algunos alimentos que pueden aumentar nuestras posibilidades de éxito en la lucha contra la grasa.
