Perder peso, sin importar nuestra edad, siempre es todo un reto. No es sencillo despedirse de la comida que más nos gusta y adaptarnos a nuevas rutinas y hábitos alimenticios. Lastimosamente, como si ya no fuera lo suficientemente difícil, existen algunos mitos o remedios mágicos que aparentemente pueden ayudarnos a lograr nuestro cometido. El vinagre de manzana es uno de los tipos de vinagres más populares que existen en la actualidad y dentro de la gastronomía se ha consolidado como una excelente opción para un sinfín de recetas, pero también es empleado como un método para adelgazar. A continuación te contaremos si estos es real o solo se trata de otro falso mito.
8Una verdad a medias
Si algo se puede destacar del vinagre de manzana es que es seguro para la gran mayoría de las personas, pero puede conllevar algunos riesgos poco probables: irritación de garganta o contribuir a niveles bajos de potasio. Algunas personas desde que incluyeron el consumo de vinagre de manzana a su dieta experimentaron una pérdida de peso significativa, pero no se ha podido demostrar que esto sea igual para todos los sujetos, además no se tuvieron en cuenta otros factores, como el propio organismo y los cambios de consumo en general.
