Perder peso, sin importar nuestra edad, siempre es todo un reto. No es sencillo despedirse de la comida que más nos gusta y adaptarnos a nuevas rutinas y hábitos alimenticios. Lastimosamente, como si ya no fuera lo suficientemente difícil, existen algunos mitos o remedios mágicos que aparentemente pueden ayudarnos a lograr nuestro cometido. El vinagre de manzana es uno de los tipos de vinagres más populares que existen en la actualidad y dentro de la gastronomía se ha consolidado como una excelente opción para un sinfín de recetas, pero también es empleado como un método para adelgazar. A continuación te contaremos si estos es real o solo se trata de otro falso mito.
4¿Cómo consumir el vinagre?
En este sentido, a través de diversos estudios con animales, los expertos han demostrado que existe una relación entre la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos con el consumo de vinagre de manzana en las recetas. Claramente, para aprovechar los beneficios de este alimentos no es recomendable que se consuma sola, sino que lo mejor es mezclarlo con otros productos de origen vegetal para aprovechar y ampliar sus beneficios.
