Los seres humanos tienen un instinto específico para activar nuestro modo supervivencia, pasa con el miedo a las alturas, cuando una personas está sujeta a estrés, algo que no es capaz de controlar se desencadena un episodio de miedo a las alturas.
Puede parecer un poco extraño pero para mucho ver un abismo, puede causarles ansiedad, nerviosismo, ataques de pánico y sensaciones que no son agradables, es posible que el miedo se transforme con el tiempo a una situación peor cómo fobia, ya en este punto las personas no logran controlar las reacciones que este estado pueda causar.
9Otras técnicas que se usan para superar el miedo a las alturas
Existe un método más fuerte que algunos expertos no recomiendan hacer, antes de iniciar esta técnica es necesario que hayas trabajado con antelación una situación como está, ya que en el más mínimo error puede causarte un trauma mucho peor al que quieres enfrentar.
Consiste en hacer que la persona se presente ante su miedo con la dificultad de que no puede escapar, sino enfrentarlo para poder terminar la prueba.
Otra técnica usada bastante recomendada es el manejo adecuado cognitivo, consiste en modificar, configurar o cambiar las creencias que pienses están asociadas a dicho miedo, para incorporar una respuesta más positiva.
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