Uno de los grandes debates de toda la vida es que prefieres ColaCao o Nesquik y es que en cuanto al sabor casi son un empate. Sin embargo,parece que en el terreo de la salud las cosas no están tan claras, si también quieres saber cuál de los dos es más saludable quedáte con nosotros, porque aquí te lo vamos a contar.
La cocoa es un ingrediente principal en muchos de nuestros desayunos, el cacao es una fuente importante de energía para nuestro cuerpo, además ofrece antioxidentes y su alto contenido en vitamina C, fibra y serotonina, que lo convierte en un excelente aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer hepático, gástrico y de colon. Sin embargo, muchas de las versiones comerciales pueden no ser tan saludables por la cantidad de aditivos, endulsantes y conservadores, por eso te presentamos algunas pautas para identificar si tu cocoa en polvo favorita es o no saludable.
75 puntos hacen la diferencia
Según otros estudios, también ponen a ColaCao por encima del Nesquik, al menos así lo hace la organización sin fines de lucro Sin azúcar que se centra en medir la cantidad de azúcar añadida de muchos de los productos que consumimos.
En su estudio sobre los cacaos en polvo mas populares detectaron que en los envasados originales, Cola Cao tiene 70 gramos de azúcar añadido por cada 100 gramos, mientras que Nesquik conlleva 75 por cada 100 gramos de producto.
Esto quiere decir, por supuesto, que Colacao vence por 5 puntos al Nesquik, posicionandos e como menos dañino, sin embargo lo mejor es tener cuidado, pues sobrepasa de los límites del 65 % de azúcar.
