Uno de los grandes debates de toda la vida es que prefieres ColaCao o Nesquik y es que en cuanto al sabor casi son un empate. Sin embargo,parece que en el terreo de la salud las cosas no están tan claras, si también quieres saber cuál de los dos es más saludable quedáte con nosotros, porque aquí te lo vamos a contar.
La cocoa es un ingrediente principal en muchos de nuestros desayunos, el cacao es una fuente importante de energía para nuestro cuerpo, además ofrece antioxidentes y su alto contenido en vitamina C, fibra y serotonina, que lo convierte en un excelente aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer hepático, gástrico y de colon. Sin embargo, muchas de las versiones comerciales pueden no ser tan saludables por la cantidad de aditivos, endulsantes y conservadores, por eso te presentamos algunas pautas para identificar si tu cocoa en polvo favorita es o no saludable.
4El azúcar añadida
La OCU ha destacado que la mayoría de marcas de cacao, incluidas ColaCao y Nesquik, contienen un alto porcentaje de azúcar, es decir más de un 65%, por lo que se puede considerar que es una ingesta no saludable. como son productos que consumen los niños, en su mayoría, la organización sigue pidiendo que se prohíban los anuncios de todas estas marcas ya están orientados al público infantil.
