El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y en todas las células del cuerpo. Es necesario para la producción de hormonas, la producción de vitamina D y la digestión de alimentos. Sin embargo, tener niveles elevados de colesterol en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Existen dos tipos principales de colesterol: el colesterol «bueno» o HDL y el colesterol «malo» o LDL.
El colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo, mientras que el colesterol LDL puede depositarse en las paredes de las arterias y formar placas de grasa, lo que puede obstruir la circulación sanguínea y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Por lo tanto, es importante tener un balance adecuado entre el colesterol bueno y el colesterol malo para mantener la salud del corazón.
Los niveles de colesterol se pueden controlar a través de una dieta saludable y el ejercicio regular, así como a través del uso de medicamentos recetados por un médico si es necesario.
8Cuáles son los niveles peligrosos de colesterol
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y es necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. Sin embargo, cuando hay demasiado colesterol en la sangre, puede acumularse en las paredes de los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y derrames cerebrales.
Los niveles peligrosos de colesterol dependen de varios factores, como tu edad, tu género y si tienes otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como hipertensión, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca. En general, se considera que los siguientes niveles de colesterol son peligrosos:
Colesterol total: por encima de 240 mg/dL
Colesterol LDL (colesterol «malo»): por encima de 160 mg/dL
Colesterol HDL (colesterol «bueno»): por debajo de 40 mg/dL para hombres y por debajo de 50 mg/dL para mujeres
Es importante recordar que estos son solo valores promedio y que tu médico es la mejor persona para determinar cuáles son tus niveles peligrosos de colesterol y cómo puedes reducirlos. Si tienes preguntas o inquietudes sobre tu colesterol, habla con tu médico o un profesional de la salud.
