La guía definitiva para tener el colesterol a raya

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El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y en todas las células del cuerpo. Es necesario para la producción de hormonas, la producción de vitamina D y la digestión de alimentos. Sin embargo, tener niveles elevados de colesterol en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.

Existen dos tipos principales de colesterol: el colesterol «bueno» o HDL y el colesterol «malo» o LDL. 

El colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo, mientras que el colesterol LDL puede depositarse en las paredes de las arterias y formar placas de grasa, lo que puede obstruir la circulación sanguínea y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Por lo tanto, es importante tener un balance adecuado entre el colesterol bueno y el colesterol malo para mantener la salud del corazón.

Los niveles de colesterol se pueden controlar a través de una dieta saludable y el ejercicio regular, así como a través del uso de medicamentos recetados por un médico si es necesario. 

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¿Cuáles son los síntomas cuando tienes el colesterol alto?

En general, el colesterol alto no tiene síntomas visibles. Es posible que no haya síntomas evidentes hasta que se presente una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular. Por lo tanto, es importante hacerse un examen de colesterol regularmente para controlar los niveles de colesterol y detectar cualquier problema de salud a tiempo.

Sin embargo, en algunos casos, el colesterol alto puede causar síntomas como:

Dolor en el pecho: dolor o molestias en el pecho durante la actividad física o en reposo pueden ser un síntoma de una enfermedad cardíaca.

Dolor en brazos, hombros, cuello, mandíbula o espalda: estos síntomas pueden ser un signo de una enfermedad cardíaca en desarrollo.

Respiración acelerada: si tienes el colesterol alto, es posible que sientas que te falta el aire durante la actividad física.

Debilidad o fatiga: el colesterol alto puede hacer que te sientas débil o cansado con facilidad.

Si tienes alguno de estos síntomas, es importante hablar con tu médico para determinar la causa y recibir tratamiento adecuado.