Sabemos que el café es una de tus bebidas favoritas porque te proporciona energía y te anima cada mañana, además, es excelente porque te aporta múltiples beneficios si lo ingieres habitualmente. Sin embargo, te has hecho la pregunta sobre ¿Qué puede hacer el café si lo consumes en exceso? En la guía de hoy, te diremos los motivos por los que no deberías tomar café. ¡Comencemos!
3Incrementa la ansiedad
Si consumes mucho café a diario tiendes a sufrir bastante ansiedad, y de hecho el estrés está muy vinculado con el padecimiento de ansiedad. El estrés puede ser en un hecho en particular, pero cuando sucede en un tiempo constante llegarás a sufrir distintos síntomas, siendo la ansiedad uno de los más importantes. Es por ello, que es muy recomendable dejar de consumir café ante este tipo de situaciones.
