Sabemos que el café es una de tus bebidas favoritas porque te proporciona energía y te anima cada mañana, además, es excelente porque te aporta múltiples beneficios si lo ingieres habitualmente. Sin embargo, te has hecho la pregunta sobre ¿Qué puede hacer el café si lo consumes en exceso? En la guía de hoy, te diremos los motivos por los que no deberías tomar café. ¡Comencemos!
2Aumenta el estrés
Estos Son Los Motivos Por Los Que No Deberías Beber Café
El estrés es una respuesta del cuerpo frente a escenarios que nos ponen en alerta, y, de hecho, el café es un compuesto que precisamente te hace estar alerta. Pero, un poco de activación es beneficiosa para afrontar una situación demandante, sin embargo, estar hiperactivos en la vida diaria puede conllevar consecuencias graves para tu salud.
