En estas fechas del año, puedes encontrar en los supermercados miles de productos típicos como turrones, rosca de reyes, mazapanes, entre otros. Sin embargo, el marisco puedes consumirlo en cualquier época, pero no cabe duda que estos alimentos son altamente demandados en España en navidad, y en la guía de hoy te diremos cuál es el mejor según la OCU. ¡Comencemos!
7¿Es bueno comer marisco congelado?
Comer marisco o pescado es una de las mejores decisiones que puedes tomar en cuanto a alimentos nutritivos, porque se considera una de las fuentes con más amplias proteínas de ácidos grasos como Omega 3 y proteínas.
Estas son fundamentales para los procesos cognitivos, nerviosos, y otros procesos del organismo como la circulación y cicatrización. Por ello, puedes optar por consumirlo en diferentes formas, es delicioso, y lo mejor de todo, estarás cuidando tu salud.
