Objetivo principio de año nuevo: perder los kilos ganados en Navidad. Ya sabemos que aún ni ha comenzado la Navidad, o cuando leas esto están aún en plena vorágine de comidas, cenas, picoteo, quedadas con raciones y tapas, cervezas, champanes, dulces… Pero mejor pensar con tiempo y, mejor aún, tener aún con tiempo una estrategia y medidas a tomar para perder esos kilos de más lo antes posible. Por eso es mejor adelantarse, porque si no lo vas dejando y luego será más difícil hacerlo, o se te juntará con excesos en Semana Santa o en verano ya. Veamos qué hacer: dietas, productos, rutinas…
6EL TÉ VERDE, IDEAL PARA PERDER LOS KILOS GANADOS EN NAVIDAD
Es otro modo infalible para perder los kilos ganados en Navidad. En este caso es también una dieta, una que se basa solo en vegetales. No solo nos ayudará a perder peso, sino que nos cuidará para estar más sano y tener una buena salud. Inclusive, puedes seguir comiendo carne, pescado, pero en sus platos diarios el protagonista tiene que ser los vegetales, dado que estas ayudan mucho a nuestro organismo.
Vale, todo esto está muy bien, pero yo no quiero hacer dietas ni dejar de cenar…
