Los batidos son una bebida fría que se prepara mezclando frutas, leche u otros ingredientes, y más cuando haces los batidos caseros. Se pueden preparar en casa utilizando una licuadora, y también se pueden encontrar en muchos restaurantes y cafeterías. Suelen tener una consistencia ligera y cremosa, y son una buena fuente de nutrientes, especialmente vitaminas y minerales.
7Recetas de batidos caseros que puedes hacer con la Thermomix
¡Los batidos son una excelente opción para una saludable merienda o una bebida refrescante después del entrenamiento! Pero si tienes una thermomix, puedes preparar una variedad de deliciosos y saludables batidos caseros que te permitirán satisfacer tu apetito. Aquí hay 20 recetas para batidos fáciles y deliciosos que puedes preparar en pocos minutos:
1. Batido de plátano y avena: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de avena, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
2. La receta más sencilla es con fresa y plátano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de fresas congeladas, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
3. Licuado de frambuesa y plátano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de frambuesas congeladas, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
4. De plátano y yogur: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de yogur griego, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
5. Con manzana y avena: mezcle 1 manzana con 1/2 taza de avena, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
6. Batido de mango y plátano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de mango congelado, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
7. Una combinación ganadora, plátano y muesli: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de muesli, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
8. Un clásico, plátano y almendra: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de almendras, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
9. Licuado de melocotón y plátano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de melocotón congelado, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
10. Batido de plátano y coco: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de coco rallado, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
11. Tómalo con sandía y plátano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de sandía congelada, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
12. De plátano y chía: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de chía, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
13. La mejor opción para el verano, plátano y arándano: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de arándanos congelados, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
14. Batido de plátano y chocolate: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de cacao en polvo, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
15. De plátano y mantequilla de maní: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de mantequilla de maní, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
16. Con plátano y banana split: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de banana split congelada, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
17. Una opción exótica, plátano y fresas al limón: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de fresas congeladas al limón, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
18. Pruébalo con plátano y albaricoques: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de albaricoques congelados, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
19. Batido de plátano y kiwi: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de kiwi congelado, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
20. Para terminar, de plátano y papaya: mezcle 1 plátano con 1/2 taza de papaya congelada, 1/2 taza de leche de almendras y 1 cucharada de miel. Licúe hasta que esté bien mezclado.
¡Ahora que tienes 20 recetas de batidos caseros fáciles y saludables que puedes preparar con una thermomix, tu próxima merienda o bebida refrescante después del entrenamiento será deliciosa y saludable! ¡Disfruta!
