El estrés no solo se manifiesta a nivel emocional o psicológico, sino que también es posible que se refleje en el cuerpo, en particular en la piel y el cabello. Esto ocurre porque esta y el sistema nervioso se encuentran relacionadas siendo la manera más rápida de presentarse.
Por ello, en el artículo de hoy te daremos las señales en tu piel y cabello que te avisan cuando estás sometido a altos niveles de estrés para que actúes a tiempo. ¡Comencemos!
2Síntomas emocionales
Mujer Demuestra Estrés
Son muchos los problemas que pueden conllevar a que padezcas de estrés, sin embargo, algunos síntomas emocionales te ayudarán a detectarlo a tiempo, estos incluyen:
- No sientes placer por realizar actividades que hasta el momento te resultaban emocionantes.
- Tienes un estado anímico bajo
- Te irritas fácilmente y no quieres hacer nada
- Disminución de la motivación
- Reducción del deseo sexual
- Miedos y pensamientos terribles
