El exceso de proteínas en el organismo se genera por un desequilibrio, debido al incremento de alimentos con alto contenido proteínico, de allí la importancia de consumir una dieta balanceada, ya que se pueden presentar varias patologías como consecuencia.
Y es que las proteínas cumplen una función importante en el organismo, ya que son en parte responsables de que tengamos energía y contribuyen con correcto funcionamiento de los músculos, pero sin lugar a dudas la función más importante, es que fortalecen el sistema inmunitario.
Según los expertos la dosis diaria de proteínas recomendada para un adulto no debe exceder los 60 gramos, en caso de presentar algunos de los síntomas que te presentamos a continuación, consulta al médico y vigila la ingesta de proteínas diaria que estas aportando al organismo, porque podría estar allí la respuesta.
A continuación te contamos que síntomas podrías estar presentando si tienes un exceso de proteína en el organismo.
7Agotamiento y cansancio general
Como ya hemos mencionado, el exceso de proteínas en el organismo hace que el hígado aumente su actividad para deshacerse de este exceso, es decir, el hígado y los riñones se ven obligados a incrementar la velocidad de sus funciones y en el caso de hígado especialmente, que es el responsable de generar los procesos donde el organismo obtiene energía, este exceso de trabajo puede hacer que los niveles de energía en el organismo disminuyan y aparecerá el cansancio que normalmente además, viene asociado a un fuerte dolor de cabeza.
