El exceso de proteínas en el organismo se genera por un desequilibrio, debido al incremento de alimentos con alto contenido proteínico, de allí la importancia de consumir una dieta balanceada, ya que se pueden presentar varias patologías como consecuencia.
Y es que las proteínas cumplen una función importante en el organismo, ya que son en parte responsables de que tengamos energía y contribuyen con correcto funcionamiento de los músculos, pero sin lugar a dudas la función más importante, es que fortalecen el sistema inmunitario.
Según los expertos la dosis diaria de proteínas recomendada para un adulto no debe exceder los 60 gramos, en caso de presentar algunos de los síntomas que te presentamos a continuación, consulta al médico y vigila la ingesta de proteínas diaria que estas aportando al organismo, porque podría estar allí la respuesta.
A continuación te contamos que síntomas podrías estar presentando si tienes un exceso de proteína en el organismo.
3Podrías presentar síntomas de deshidratación
Mientras más proteínas consumes, más alto es el riesgo de padecer deshidratación, porque el organismo intentara eliminar el exceso con una mayor producción de amonio, que es una sustancia toxica que se produce en el hígado para transformar la urea y empieza un trabajo conjunto con el riñón para deshacerse de este exceso de urea y como consecuencia vas a orinar más, lo que lleva al organismo a retener agua, y este proceso podría generar deshidratación.
