La dieta y la rutina de ejercicios de Elsa Pataky pueden parecer intensas a primera vista, pero una mirada minuciosa al enfoque de la actriz sobre el estado físico muestra que en realidad es sorprendentemente equilibrada.
De hecho, Pataky ha hablado anteriormente sobre ser competitiva con su esposo Chris Hemsworth, cuando se trata de estar en forma, una motivación que claramente parece estar funcionando para ella.
5DIETA: La Dieta Mediterránea y el Ayuno Intermitente
En cuanto a la comida, la estrella española favorece la tan anunciada dieta mediterránea. Sin seguir las modas, Pataky le dijo a Sunrise que sigue una dieta saludable basada en plantas, que es rica en verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, nueces, semillas y aceite de oliva, por su sostenibilidad.
«No creo nada sobre las dietas, como las dietas rápidas que haces antes del verano. Esos milagros no existen», dijo.
