Nuestra búsqueda por el peso perfecto y una figura de envidia nos lleva a probar todo tipo de dietas, con muchas de ellas no puedes ver los resultados sino después de varias semana incluso meses, pero recientemente se ha popularizado una dieta de solo 5 días que promete resultados inmediatos. Si quieres saber en qué consiste y si es tan buena como dicen sigue leyendo porque aquí te lo vamos a contar.
Esta dieta está formulada por el científico Valter Longo, quien asegura que la dieta de 5 días además de ayudarte a bajar de peso, permite vivir más años a quien la siga, la propuesta es controvertida, pero antes de que te formes una opinión déjame explicarte en qué consiste.
95. Ayuda a disminuir la hipertensión arterial
Tener un ayuno prolongado puede ayudarte a disminuir tanto la presión sistólica como la diastólica sobre todo en personas con hipertensión.
Margo los especialistas sugieren tener en cuenta que cuando la hipertensión se deba a casos de arterioesclerosis se deberán utilizar estrategias para tratar la patología.
