Nuestra búsqueda por el peso perfecto y una figura de envidia nos lleva a probar todo tipo de dietas, con muchas de ellas no puedes ver los resultados sino después de varias semana incluso meses, pero recientemente se ha popularizado una dieta de solo 5 días que promete resultados inmediatos. Si quieres saber en qué consiste y si es tan buena como dicen sigue leyendo porque aquí te lo vamos a contar.
Esta dieta está formulada por el científico Valter Longo, quien asegura que la dieta de 5 días además de ayudarte a bajar de peso, permite vivir más años a quien la siga, la propuesta es controvertida, pero antes de que te formes una opinión déjame explicarte en qué consiste.
73. Baja colesterol
El cuerpo humano necesita compensar de algún modo la falta de glucosa por lo que el colesterol pasa utilizarse como sustrato energético lo que disminuye los niveles de colesterol en sangre.
Si tienes elevados los niveles de colesterol HDL y el colesterol LDL al prolongar el ayuno ambos tipos de colesterol se van a transformar en energía para el cuerpo.
