Nuestra búsqueda por el peso perfecto y una figura de envidia nos lleva a probar todo tipo de dietas, con muchas de ellas no puedes ver los resultados sino después de varias semana incluso meses, pero recientemente se ha popularizado una dieta de solo 5 días que promete resultados inmediatos. Si quieres saber en qué consiste y si es tan buena como dicen sigue leyendo porque aquí te lo vamos a contar.
Esta dieta está formulada por el científico Valter Longo, quien asegura que la dieta de 5 días además de ayudarte a bajar de peso, permite vivir más años a quien la siga, la propuesta es controvertida, pero antes de que te formes una opinión déjame explicarte en qué consiste.
51 Promueve la pérdida de peso
Cuándo empiezas a ayunar los depósitos grasos de tu cuerpo se movilizan para ser utilizado en el metabolismo energético. Esto se traduce en una pérdida de peso acelerada, incluso con hacer ayunos combinados de 12 o 16 horas puedes perder entre uno y dos kilos a la semana.
