Nuestra búsqueda por el peso perfecto y una figura de envidia nos lleva a probar todo tipo de dietas, con muchas de ellas no puedes ver los resultados sino después de varias semana incluso meses, pero recientemente se ha popularizado una dieta de solo 5 días que promete resultados inmediatos. Si quieres saber en qué consiste y si es tan buena como dicen sigue leyendo porque aquí te lo vamos a contar.
Esta dieta está formulada por el científico Valter Longo, quien asegura que la dieta de 5 días además de ayudarte a bajar de peso, permite vivir más años a quien la siga, la propuesta es controvertida, pero antes de que te formes una opinión déjame explicarte en qué consiste.
106 Ayuda en las enfermedades reumáticas
Especialistas han observado que durante el ayuno se genera un metabolito el beta hidroxibutirato o BHB sustancia que ejerce un efecto inhibidor sobre las proteínas causantes de la respuesta inflamatoria.
El BHB ha demostrado su eficacia en patologías inflamatorias relacionadas con enfermedades reumáticas.
Como siempre nuestra recomendación es que consultes a un profesional si quieres bajar de peso de forma eficaz y segura. Además está bien doctor liga permanecer deshidratado qué significa puedes tomar agua o zumos naturales, incluso caldos de verduras.
