El azúcar y la navidad son hermanas, y hemos llegado a esta conclusión, porque no es posible que podamos pasarnos todo el año, esperando únicamente a que llegue diciembre para comer turrones, polvorones, toda clase de dulces, mazapanes y todas esas maravillosas creaciones dulces que nos hacen agua la boca y sólo lo hacemos en navidad.
5¿Cuál es la recomendación para la Navidad?
En primer lugar, no decirle que sí a todo, incluyendo los postres, los dulces, los turrones, los roscos, los polvorones, las mantecadas, y la lista sigue y es muy larga. Tenemos que ser moderados, dejar de pensar que en la navidad se vale todo y nos relajamos, adquiriendo muchas más calorías de las que nuestro cuerpo necesita.
