Durante años, los huevos fueron considerados bombas de colesterol y solo podían disfrutarse con la conciencia tranquila en el desayuno del domingo. Son perfectos proveedores de proteínas.
El huevo de gallina fue criticado durante mucho tiempo como una bomba de colesterol. Los investigadores encontraron que los huevos no elevan el colesterol. Entonces, ¿cuántos huevos puedo comer?
6¿Qué tamaño tiene un huevo promedio?
Esta no es una pregunta fácil de responder ya que los huevos vienen en diferentes tamaños y cada rango de tamaño tiene una amplia gama. La talla S son huevos con un peso de hasta 53 gramos, la talla M 53-64 gramos, la L 63-73 gramos y la XL 73-90 gramos.
