Rafa Nadal tiene 36 años de edad y es considerado uno de los mejores tenistas del mundo. Actualmente, es el máximo ganador de torneos de Grand Slams, con 22; por delante de Novak Djokovic, quien tiene 21; y Roger Federer, quien se retiró con 20 Majors. Los tres forman parte de la historia más reciente del deporte blanco, pero hoy queremos repasar algunos datos curiosos acerca del mallorquín.
9¿Qué come un deportista de alto rendimiento?
Quizás no sabes qué es lo que come diariamente un deportista de alto rendimiento como Rafa Nadal. Pues hay varios alimentos que son sus favoritos y suele incluirlos en su dieta. Tal es el caso de la pasta integral, frutos secos, verduras y frutas frescas.
Le gusta mucho el plátano y el aceite de oliva, que no falta en su despensa. Sin embargo, lo que suele desayunar es pan tostado con aceite. Y si se trata de las comidas y cenas, opta por ensaladas y pescados, con un poquito de virgen extra.
