Muchas personas trabajan de noche o por turnos por requerimientos propios de su oficio. Aunque el organismo parece poder adaptarse a este horario, la realidad es que el trabajo nocturno es un riesgo laboral en sí mismo, que empeora la calidad de vida y merma la salud del empleado. Puede tener más o menos impacto dependiendo de la edad, el sexo o las características individuales de cada uno. También influye la situación familiar, económica y la tolerancia física y menta a este nuevo ritmo de vida.
4PRECAUCIÓN EN LOS TRAYECTOS
Uno de los consejos a tener en cuenta es extremar las precauciones si se acude al trabajo en coche. Conducir por la noche, o de madrugada, después de la jornada laboral, supone un riesgo mayor de accidente en carretera. Las personas que trabajan pro la noche deben tener muy presente la seguridad vial en todo momento. Una buena opción es tratar de compartir coche, rotar la conducción y mantener siempre todos los sentidos alerta, sin exceder nunca el límite de velocidad.
