Muchas personas trabajan de noche o por turnos por requerimientos propios de su oficio. Aunque el organismo parece poder adaptarse a este horario, la realidad es que el trabajo nocturno es un riesgo laboral en sí mismo, que empeora la calidad de vida y merma la salud del empleado. Puede tener más o menos impacto dependiendo de la edad, el sexo o las características individuales de cada uno. También influye la situación familiar, económica y la tolerancia física y menta a este nuevo ritmo de vida.
3MÁS RIESGO DE PROBLEMAS CARDIACOS
Con el tiempo también puede derivar en problemas psiquiátricos como estrés, ansiedad y depresión. Igualmente, incremento la carga física, porque al alterarse los ciclos circadianos, puede aumentar la frecuencia cardiaca y la tensión arterial. Esto significa que trabajar de noche puede originar una enfermedad cardiovascular en el futuro. Si se trata de un empleo que requiere una gran carga mental y física, o implica una exposición a ruidos o sustancias tóxicas, el riesgo para la salud es aún más grave.
